最近の悩み
インビザライン64日目
最近、特に変化もなく、アライナーをつける日々をこなしています。
10日間の後半になると、コーヒー(ブラック)をアライナーつけっぱなしで飲むことが増えてきました。
もちろん色がかなりつきます笑
まぁ後半だから許せる程度に。
ところが、最近の悩みは、歯間に着色が見られること。
アライナーをつけっぱなしでコーヒーを飲んだ結果でしょうか...?
次の(というか初めての)クリーニングは7/3なので、その時に聞いてみたいと思います。
あとは、顎ロックが頻繁におきます。。
これも噛み合わせが変わっている証拠だ!とかなり前向きに考えていますが、、、
これも次回のクリーニング時に。
でも相談して、伸びたり、中止になったりはしないだろうか...
それにかなりビビってます笑
ちゃんと歯が並びますように!
4/20 31日目...アライナー交換
インビザライン31日目。
4つ目のアライナーを装着。
なんかだんだん写真撮るのが下手になってきてます笑
#1〜#4までの変化がこちら
またもや変化ぎ分からん!笑
写真では分かりませんが、自分的には、左上1番の出っ歯が引っ込んできている気がします。
今回のアライナーは右上1〜3番あたりに力がかかっています。
あと、奥歯かなー
奥歯はあまり痛みを感じないんでしょうか?
最近の悩みは知覚過敏。
右下5番前後が、冷水でかなりしみます。
銀歯だからしょうがないのかなー。。
愛用のシュミテクトでよくなるのかな?
とりあえず、#4が終われば、1/5が終了!
虫歯にならず、ちゃんと歯が並びますように。
3/20...23,24日目 能登金沢旅行!
久々の土日休みで、行きたかった石川県に行って来ました♪
この旅行、装着時間がかなり短くて、反省。
1日目 外した時間
4:30-4:45 朝食
5:45-8:30 新幹線待ちで珈琲飲んで、そのまま乗車。新幹線の中で装着したけど、一緒に行った友達は久々に会う友達。近距離で話すから、アライナーがバレないかドキドキ。
14:00-20:00 お昼の海鮮丼屋さんで、外し、そのままつけるタイミングを逃し、結局装置できたのが宿で夕飯いただいた後...
非装着時間、なんと9時間。
2日目 外した時間
7:20-8:20 朝食
12:00-21:00 食べ歩きもしそうだったので、日中は昼前ギリギリまで装着してましたが、昼後は無理でした。。バナナスムージー飲んだり、カレーパン食べたり、塩辛試食したり。。おかげで久しぶりに大好きなスタバが解禁されました笑
非装着時間、なななんと10時間。
最低ですね。夏には久米島に1週間行きますが、どうしたもんか。
ちゃんと歯が並びますように(><)
3/20...22日目 顎ロック
今日、顎ロックを経験しました。
...ええっと、すみません。この用語があるかないかは知りませんが、今日の体験から、そう名づけました笑
追記..正式にはクローズドロックと言うらしいです!
夕方、出張先から飲み会のため、1人で電車に乗っていました。ふとした時に、口を開けてみると、あれ?右側の顎が引っかかる? と思い、何かの間違いだろうと、何度もパクパクしました。でも何回開けても指2本くらいしか開かず。。
結局飲み会の場所に到着。
乾杯後トイレに直行。鏡を見ても口は開かず。
アライナーを外そうと思ったが、あれ、指が届かない。
無理矢理開けようとしても、右側がロック
結局、奮闘して、両方取ることはできましたが、下がかなり時間がかかりました。
辛かった〜
その後、2センチ程度しか開かない口でお刺身やしゃぶしゃぶ鍋を食し、ふとした時に、口を大きく開けたところ、開いた!!
顎ロック、時間にして1時間くらい?
原因は何か、わかりませんが、もしかしたら、電車の中で割と歯を食いしばっていた感じはあります。それかな〜?
怖いので、もう食いしばりません。
次の通院で、言うべきか、言わんべきか。
それも悩みます。
もう、顎ロックしませんように。
3/20...21日目 アライナー交換
インビザライン21日目
気がついたらアライナーも3つめになりました(^^)
やはり新しいのは、少し痛みがあって、懐かしい感覚になります笑
そのうち、すごく痛いアライナーに出会うのかな...
今回力がかかってるなーと思うところは、左上1番、右下1.2番です。
なんとなく、親知らずポケットが小さくなってる気がします(^^)♪
最近入れたインビザライナー必見のアプリ紹介です!
このアプリは、アルバムに入っている写真をGIFアニメ動画にしてくれるアプリ!
10日ごとに新しいアライナーをはめて、写真を撮っているのでこれをこのアプリでGIFアニメ動画にすると...
おもしろい!!
しかし、なんど繰り返し見ても、動いたところが全然わからない!!!
ちょっとショックですが、最初は奥歯を動かしてスペースを作る時期なので、仕方ない。。
ちゃんと歯が並びますように。
2/20...インビザライナー必須アプリ
インビザライン開始17日目。
最近、count up っていうアプリを入れました。
日付を設定すると、その日から何日目なのかを表示してくれます。
こんな感じ。
ちなみに、右の317というのは、設定した日まで、あと何日かを表示してくれます。
インビザライナーにとっては、あると嬉しいアプリかなと思います(^^)♪
アライナー♯2は、7日目になると締め付け感はなく、ユルいような気がしてきます。
でも、食事中に大物が歯に挟まった後は、本の位置に戻るのかな?つけた後に少し力がかかっている気がします。
特にパスタを噛んだら、歯間にスルっと入った時。パスタで歯がうごくなんて。。デュラルセモリナ恐るべし。
あと、最近挑戦していることは、
*コーヒーを飲む
*歯を磨けない時でもそのまま装着
歯医者にはやるなと言われたこと2つ
もちろん、しょっ中はやりませんよ!!
挑戦したのは、コーヒー1回。そのまま装着は2回。と言っても、後者は飲み会の後。もうそのまま家に帰るだけ〜っていう30分程度。
虫歯が怖いので、帰宅したら、念入りに歯ブラシandフロス。
ぜっっっったい虫歯にはしません!!!
あと少しで3/20!
ちゃんと並びますように(^人^)
2/20...新アライナー装着
1つ目のアライナーをつけ始めて10日。
つけ外しも楽になり、痛みもなくなりましたー(^.^)
今夜から2つ目のアライナーにチェンジです(^^)♪
睡眠中で、より長く装着できるから、夜からつけ始めて下さいと言われたので、10日目の今夜から、交換。
一つ目のアライナーとは、力がかかる場所が若干違うなぁと。
今回は右上1〜3番、右下2〜3番あたりな力がかかってる感じ。
2つ目のアライナーを開けるとき、同時に4まで開けてみました。
というのも、インビザラインはコンピュータで作っているため、たまーにエラーがあるらしいです。
それを確かめるためにも、2つ後くらいまでは、開けて見ておいてくださいって言われていたのを忘れてました。
#1と#4を比較。
やっぱり、それぞれ、7番の歯が奥に進んでいるのが分かる。
ということは、そのうち、親知らずポケットがなくなるんですね☺️
順調に歯が動きますように。